Como montar a árvore de Natal perfeita

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O centro de qualquer decoração natalina é a Árvore de Natal. Para você ter um pinheiro lindo na sua casa, como aqueles que vemos em filmes, não é difícil. É preciso apenas bons produtos e um pouco de tempo e inspiração. Hoje vamos te dar dicas de como montar a Árvore...
Alimentação saudável para o verão

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Para curtir o verão é preciso ter uma alimentação saudável, leve, se hidratar e ficar atento com os perigos da contaminação. Frutas, verduras, legumes, peixe e frango não podem faltar, pois favorecem a digestão. Os cereais, de preferência integrais e as leguminosas...